Все о болезнях

Никотин, алкоголь, кофе и остеопороз

Никотин, алкоголь, кофе и остеопороз

Вред курения

Многие могут быть удивлены тем фактом, что курение — один из факторов, вызывающих остеопороз. Это было доказано еще в 1976 году с помощью определенных опытов и наблюдений. Курящие женщины после менопаузы были подвержены на 50% больше костному травматизму и ломкости костей в разных частях скелета, чем некурящие.

Уровень эстрогена в крови курящих женщин в 2 раза ниже, чем у некурящих. Никотин, а также смола и дым сигарет содержат токсические вещества, влияющие на клетки головного мозга. От курения скелет человека может пострадать непосредственно, то есть всасывание кальция в кишечнике затруднено, производство эстрогенных гормонов нарушено, нарастает сердечная недостаточность, объем костной массы падает.

Обследования показали, что костная масса у курящих (одна пачка сигарет в день) женщин, вступающих в менопаузу, на 10% меньше, чем у некурящих.

Интересным является результат обследования курящих мужчин. Оказывается, что они сильнее подвержены деструктивному влиянию на скелет из-за курения, нежели женщины. В Дании с 1964 по 1997 годы обследовали 13393 курящих женщины и 17379 курящих мужчин. Выяснилось, что курящие мужчины рисковали больше заболеть остеопорозом, чем женщины: переломы в области тазобедренного сустава у мужчин случались чаще, чем у женщин.

Датские специалисты уверены: если человек откажется от курения, количество переломов в области тазобедренного сустава сократилось бы на 19% (Journal of Epidemiology 2000; 29:253-259).

И если вы бросите курить, то через 5 лет выйдете на общий уровень риска заболеть остеопорозом, не более того.

Вред алкоголя

Алкоголь непосредственно разрушает остеобласты. В организме пьющего человека падает уровень кальция в крови, а применение гормона паратиреоидина не дает желаемого эффекта. Почему? Потому что сильно затруднено усвоение, всасывание кальция.

Алкоголь существенно уменьшает уровень тестостерона. У пьющих мужчин 70-летнего возраста степень риска заболеть остеопорозом в 6,5 раз выше, чем у непьющих. Но если такой мужчина еще и курит, то он в 20 раз больше рискует заболеть остеопорозом.

У подростков, начавших пить в раннем возрасте, кости и тоньше, и более хрупкие, чем у их непьющих сверстников.

Стоит ли рассказывать, сколько травм получают и пьяный взрослый, и пьяный несовершеннолетний, когда они шатаются и абсолютно не владеют собой?

Вред кофе

Кофе и черный чай также затрудняют усвоение кальция, обмен веществ и катастрофически выводят кальций из организма вместе с мочой. Специалисты Центра костных проблем (университет Крегтон, США) обнаружили эту проблему и постоянно обращаются к любителям кофе: «Вы теряете кальций, теоретически вы больны остеопорозом!»

Даже если исключить другие вредные факторы, влияющие на костную массу человека, то относительно кофе можно сказать: ежедневное потребление 2-3 чашек этого напитка ведет к деструкции костных тканей (AmJClinNutr 2001; 74:694-700).

Медики обследовали 10 тысяч женщин в возрасте 65 лет, ежедневно пьющих кофе. Выяснилось, что они обращались к врачу с травмами и переломами тазобедренного сустава гораздо чаще, чем их ровесницы, не употребляющие кофе.

Источник: Эмиль Радулеску Остеопороз - К.: Джерело життя, 2008 51с

 Как пить кальций тяньши после перелома руки и что это даст узнаете на www.tienshimsocow.ru.